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Mostrando postagens de junho, 2009

Isotônicos e atividade física

As bebidas isotônicas foram científicamente formuladas para esportistas, atletas e pessoas que praticam alguma atividade física de longa duração, com perda excessiva de suor. Os isotônicos promovem uma rápida hidratação do organismo, repondo as perdas que ocorrem pela transpiração intensificada durante o esforço físico, como por exemplo, na prática da capoeira. Esta perda reposta inclui água, açúcares (carboidratos) e sais minerais (principalmente sódio e cloreto de potássio), em proporções que garantam uma absorção rápida pelo corpo em situação de sede. Todo exercício físico produz calor e o calor eleva a temperatura do corpo. Para fazer baixar a temperatura e voltar a uma condição de equilíbrio, o corpo transpira. A transpiração elimina parte do calor, mas carrega consigo substâncias importantes para o equilíbrio interno do corpo, como água e sais minerais Dependendo da quantidade de suor eliminado, ocorre a desidratação, cujo início se manifesta através do desencadeamento da sede, q

Mestre Camisa, Uma vida dedicada a capoeira!

Essa entrevista foi concedida a alguns anos atrás, mas as palavras do Mestre Camisa nunca são demais e é sempre bom conhecer um pouco mais sobre sua história! Veja a entrevista concedida para a Revista Capoeira. Quando o assunto é Capoeira, ele irradia entusiasmo, energia, compreensão, força de vontade, determinação e muito mais. Estamos falando de Mestre Camisa, Presidente Fundador da ABADÁ Capoeira. RC: Fale-nos um pouco sobre o ambiente em que nasceu, Mestre. Mestre Camisa: "O dia-a-dia na fazenda "Estiva" era típico: acompanhava os vaqueiros em suas atividades diárias e lá vivi até os 12 anos, quando minha família se mudou para Jacobina, a 40 minutos da fazenda. Depois nos mudamos para Salvador. Eu gostava de montar a cavalo, caçar, tomar banho de rio, criar animais, uma vida comum de um garoto de fazenda. Naquela época não conhecia televisão, telefone - só conheci quando fui para Salvador." RC: Como foi o seu primeiro contato com a capoeira? "Foi aind

Regulamento da Academia de Mestre Bimba

Estes ensinamentos são para levar para a vida toda. Regulamento da Academia de Mestre Bimba Este regulamento foi elaborado para Você e em seu benefício. Lembre-se que você irá praticar EDUCAÇÃO FÍSICA e adquirir preparo físico básico, mola mestra para a prática eficiente para qualquer esporte. O Mestre BIMBA e seus colegas mais velhos só tem um desejo: torná-lo melhor no prazo mais curto. 1. Deixe de fumar. É proibido fumar durante os treinos. 2. Deixe de beber. O uso do álcool prejudica o metabolismo muscular. 3. Evite demonstrar a seus amigos de fora da “roda” de capoeira os seus progressos. Lembre-se de que a surpresa é a melhor aliada numa luta. 4. Evite conversa durante o treino. Você esta pagando o tempo que passa na academia e, observando os outros lutadores, aprenderá mais. 5. Procure gingar sempre. 6. Pratique diariamente os exercícios fundamentais. 7. Não tenha medo de se aproximar do seu oponente. Quanto mais próximo se mantiver, melhor aprenderá. 8. Conserve o corpo relax

Oficina de Instrumentos

Dando uma navegada na internet me deparei com um link interessante sobre a fabricação de instrumentos musicais para capoeira, quem quiser, pode dar uma olhada para aprender ou tirar dúvidas. Fonte: Revista Capoeira

Filme 'Besouro' entra em pós-produção e ainda não tem previsão de estréia...

Na minha humilde opinião, pelo que pude ver no trailler, mais parece um filme do estilo "Wushia" mas feitos com atores negros, a idéia é boa mas vamos ver no que vai dar, pois adaptações cinematográficas de livros e histórias sempre deixam a desejar. O longa conta a história de Besouro, o maior capoeirista de todos os tempos, que ao se identificar com o inseto que desafia as leis da física, ele vai contra o preconceito e a opressão. Finalizadas as filmagens de "Besouro", longa-metragem que marca a primeira co-produção da Mixer com a Buena Vista Internacional e Globo Filmes. Rodado nas cidades de Igatu, Andaraí, Lençóis, Cachoeira e Salvador, o filme foi inspirado no livro "Feijoada no paraíso", de Marco Carvalho. A direção geral do filme é de João Daniel Tikhomiroff e a direção de fotografia é de Enrique Chediak. No elenco há Adriana Alves, Cris Vianna, Jéssica Barbosa, Irandhir Santos, além do estreante Ailton Carmo no elenco - que foi todo preparado por

Artigo da "Revista Abadá-Capoeira" - Mestre Camisa

Essa é uma pequena parte,eu disse, PEQUENA parte da história do maior mestre de capoeira de todos os tempos, uma lenda viva da capoeira, o homem que reiventou a capoeira contemporânea expressos na filosofia de trabalho e no método de treinamento da Abadá-Capoeira, como nós também "vemos" em vários grupos por aí. O que seria da noite sem o dia? O balanço do mar sem brisa O que seria? Da capoeira sem Mestre Camisa! Artigo da "Revista Abadá-Capoeira" - Mestre Camisa José Tadeu Carneiro Cardoso nasceu no dia 28 de Outubro de 1955 na Fazenda Estiva, em Jacobina, sertão da Bahia, filho de pai boiadeiro e mãe dona de casa, numa família de nove irmãos e um primo, “ que foi criado junto” – cinco meninas e cinco meninos. As brincadeiras preferidas dos garotos eram andar a cavalo e brincar de capoeira, imitando as histórias dos heróis capoeiristas do sertão baiano que, sozinhos, “botavam pra correr”, com pernadas, dois, três e até dez homens. Por volta de 1963, seu irmão mais