Tutorial - Reversão

É essa reversão que vocês procuram?

Aqui está mais um tutorial feito pelo "homi" da acrobacia, Psico Rules! Este tutorial segue a mesma linha do anterior, bem explicado passo-a-passo para o pessoal poder compreender bem o movimento.

Ficou curioso? Acessa lá de uma vez Camará!!!

"Aí está mais um tutorial. Espero que você goste desse também. A reversão é um movimento que exige um pouco mais de flexibilidade de ombro. Em outro momento irei abordar o assunto flexibilidade, mostrando alguns exercícios bem legais de alongamento para a rotina de treino! :)

Mas, voltando ao tutorial, esqueci de demonstrar o movimento chegando com as pernas unidas, o que exige um pouco mais de explosão, mas um pouco menos de flexibilidade.

Em todo caso, você pode sempre fazer perguntas nos comentários ou então mandar dúvidas para meu e-mail ( psicocapoeira@gmail.com ). Gostaria também de agradecer as pessoas que estão mandado sugestões para novos tutoriais. Slow, Thiêgo, Diego... valeu pelas dicas!

Grande abraço, fiquem com Deus! Uma ótima semana para todos nós!"

Fonte: Psico Capoeira