ESTE CONTEÚDO ME FOI ENVIADO POR E-MAIL, RESOLVI FAZER UM PARA DAR UM ALERTA PARA QUEM PRATICA ESPORTES OU NÃO, SEJA CAPOEIRISTA OU NÃO!!!
Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett da Nutrição da UFMT em Performance Humana e Estética.
O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER "UMA" LATA DE REFRIGERANTE
Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.
20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).
40 minutos:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
45 minutos:
O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína.)
50 minutos:
O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.
As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.
60 minutos:
As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina.
Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam.
Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
Ficará irritadiço.
Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.
Pense nisso antes de beber refrigerantes.
Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais.
Seu corpo e sua saúde agradecem!
Além dos males que este "bendito" produto causa ao organismo humano, há de se levar em conta também o dano que o mesmo causa ao meio ambiente quando se dá preferência pelas garrafas de plástico. Estas demoram séculos para se degradarem.
MINHA OPINIÃO: Então pensem bem antes de tomar refrigerantes, tenho o caso de um amigo que achou um rato em famoso refrigerante de cola cujo o nome não quero falar...
Deem uma lida AQUI também para ver que o assunto é mais grave do que se imagina.
Deem uma lida AQUI também para ver que o assunto é mais grave do que se imagina.
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